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2020-05-13

産後の添い乳

産後、添い乳をする方に骨盤が歪みにくい姿勢のポイントをお伝えします

ポイント
①膝と骨盤の高さを揃える
②同じ側ばかり向いて寝れない
③鼻の頭からお臍までを真っ直ぐにする

投稿者 安藤 智華子

投稿者プロフィール

安藤智華子
安藤智華子女性のからだを整える京都研究所 代表理事 鍼灸師
産前産後や更年期に向けた女性のための身体学講座や、子ども向け命の授業、大人のための学び直し性教育などの講座を開催。
【オンライン講座】プレママ&産後ママ向け〜産前産後ケア〜
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