2020-09-13
自宅で簡単産前産後のボディケア（産後編）
①足首と股関節の運動体操 ②手つぶし体操 ③すべり台のポーズ ④肩こり改善おっぱい体操
投稿者プロフィール
- 女性のからだを整える京都研究所 代表理事 鍼灸師
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産前産後や更年期に向けた女性のための身体学講座や、子ども向け命の授業、大人のための学び直し性教育などの講座を開催。
【オンライン講座】プレママ＆産後ママ向け〜産前産後ケア〜
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